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23.07.17~07.23 주간운세 및 조언/책 속 한 구절 https://contents.premium.naver.com/sstarot/tarotbysoo/contents/230714010919156lq 23.07.17~07.23 주간운세 및 조언/책 속 한 구절 덥고 습한 날씨의 연속입니다. 여러차례 비가 내리긴 했지만 후덥지근한 공기가 방안을 감싸면 개운하지 못한 기분으로 잠자리에 들곤 합니다. 몇 차례 비가 더 쏟아부을 것이란 일기예보에 한 contents.premium.naver.com 이번 주도 행복하세요~^^ ​ ​ (*주간 운세 프리미엄 유료 컨텐츠입니다. 건당 500원/월구독 1,500원) 2023. 7. 18.
23.07.10~07.16 주간운세 및 조언/책 속 한 구절 https://contents.premium.naver.com/sstarot/tarotbysoo/contents/230707113839658ls 이번 주도 건강 유의하시고 일상에서의 행복이 함께하길 바랍니다.^^ 이번 주 타로운세 및 조언 &책속 한 구절 (*프리미엄 컨텐츠:유료 건강 500원/월구독1,500원) 2023. 7. 11.
내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다_마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이커 p.50 탄수화물을 먹으면 혈당이 상승한다. 탄수화물의 구조가 단순할수록, 그러한 단순탄수화물을 더 먹을수록 혈당은 더 크게 상승한다. 혈당이 높아지면 췌장은 체내에 인슐린을 분비해서 에너지로 사용될 포도당이 이동할 수 있도록 하고, 신체의 손상을 일으키지 않을 수준으로 혈당을 낮춘다. 인슐린은 근육과 지방세포를 자극해 혈액 내의 포도당을 흡수하도록 한다. 이것은 세포 밖에서 세포 내로 택배를 보내는 과정과 같다. 또한 인슐린은 지방세포에 저장된 지방의 분해를 중단시키고(주변에 포도당이 많으면 지방을 분해할 필요가 없다) 간과 근육이 포도당을 글리코겐(에너지로 사용되는 탄수화물의 저장 형태)으로 저장하도록 촉진한다. 그런데 문제는 간의 글리코겐 저장 능력이 한정적이라는 것이다. 간으로 전달된 과다한 포도.. 2023. 7. 5.
23.07.03~07.09 주간운세 및 조언/책 속 한 구절 https://contents.premium.naver.com/sstarot/tarotbysoo/contents/230629183531234mr 23.07.03~07.09 주간운세 및 조언/책 속 한 구절 본격적인 장마가 시작되었나 봅니다. 비가오는 날들이 많아지는 요즈음이네요. 꿉꿉한 느낌이 가시지 않지만 기분만큼은 긍정적이고 개운하게 만들도록 노력해야겠다는 생각이 듭니다. 여러분 contents.premium.naver.com 2023년도 이제 절반을 지나가는 시점입니다. 곧 여름 휴가철도 다가오네요.~ 개인적으로는 여러가지로 생각이 많은 시기이지만 이 역시 성장의 기회로 삼고 묵묵히 이 시간이 잘 지나가기를 바라고 있습니다. 여러분의 지금도 무사히 흘러가기를 바랍니다. 2023. 7. 2.
23.06.26~07.02 주간운세 및 조언/책 속 한 구절 https://contents.premium.naver.com/sstarot/tarotbysoo/contents/230624145244993sv 23.06.26~07.02 주간운세 및 조언/책 속 한 구절새로운 마음가짐으로 다음 주를 기다리며 모처럼 조금은 편안한 마음으로 주말을 맞이했습니다. 여러분의 한 주는 어떠셨나요? 저는 부정적인 방향으로 생각하던 고리를 끊어내고 거기에 긍정contents.premium.naver.com장맛비가 내리는 한 주의 시작입니다. 맘에 쌓인 걱정과 불안이 비에 씻기듯 떠내려가길 바래봅니다. 여러분의 한 주도 행복하세요^^ 2023. 6. 26.
성폭력 상담원 교육: 성소수자 관련 용어들 알아보기 성소수자 관련 용어들 1) 동성연애? 동성애! 일반적으로 자주 쓰는 '동성연애'라는 말은 자연스러운 애정관계를 완전히 배제하고 동선 간의 육체적 결합만을 의미한다. 즉 동성연애라는 용어에는 동성 간에 이성애 같은 총제적 인간관계를 바탕으로 한 애정이 성립 될 수 없다는 전제가 내포되어 있다. 또한 동성애를 선택적 경험으로 이해하다보니 본인의 의지에 따라 언제든지 그만둘 수 있는 도덕적 일탈행위로 치부하기 쉽다. 그러나 동성애는 doing(행위)가 아닌 being(존재)이다. 행위는 존재를 수반해야 나타날 수 있는 것이다. 어떤 사람들은 '동성애'를 성적 행동만 없다면 인정할 수 있다고 말하기도 하는데 그것은 이성애를 성적인 행동만 없다면 인정하겠다는 억지 주장과 동일하다. 2) 성소수자와 관련된 이름 a.. 2023. 6. 15.

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